И сейчас идут важные дни, когда необходимо расставлять приоритеты
и выполнять главное, выбирать Душой и сердцем, подходить ко всему разумно.
Очищаться на всех уровнях, включая и себя - многомерных, свой дом - на
всех уровнях. Действовать по заранее прописанному плану, чтобы всё успевать.
А успеть надо многое уже к 21 декабря:
очиститься и духовно, и душевно и физически самим, раздать дoлги,
закрыть максимально хвосты, вычистить и привести в порядок свой дом,
рабочее место....
И желательно всё это делать легко, играючи, без напряжения, отметая прочь уныние!
А вот ещё что важно:
открыть, вспомнить свои записанные на 2019 год цели и желания - и посмотреть,
что достигнуто, что сбылось - и благодаря чему это у вас получилось?
Какие свои качества вы тогда применили?
Какие выводы для себя сделали?
Как будете теперь действовать, благодаря этому опыту?
Медитативное упражнение
Встреча с внутренней мудростью
Сядьте в удобную позу, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя.
Ощутите свое внутреннее пространство – оно словно другое измерение,
выходящее за границы вашего физического тела.
Погружаясь в это пространство, вы словно погружаетесь внутрь своего сознания.
В глубине этого пространства, как жемчужина под толщей воды, обитает
внутренняя мудрость. Но чтобы достичь ее, нужно сначала пройти через
слой мыслей и эмоций.
Мысли и эмоции – это поверхностные слои сознания, а вовсе не его глубинная суть.
Множество людей застревают в этих слоях, и потому не имеют доступа к внутренней мудрости.
Представьте, что, направив внимание внутрь себя, вы начинаете погружаться вглубь.
Сначала вы проходите через слой мыслей. Представьте, что мысли – это энергетические
потоки, сполохи, или молнии, которые сверкают вокруг вас, но не задевают вас.
Эти потоки и вспышки будто обтекают вас, приходят и уходят.
Просто наблюдайте со стороны, как это происходит.
Продолжайте погружаться своим вниманием дальше. Теперь вы входите в слой эмоций.
Здесь вспышки становятся ярче, они разноцветные, и может показаться, что они создают
хаос вокруг вас, только и стараясь притянуть ваше внимание.
Представьте, что вы и за ними наблюдаете будто со стороны, не позволяя им затронуть вас.
Сохраняя спокойствие и отрешенность, вы проходите и через этот слой – и оказываетесь
в пространстве света и тишины.
Здесь уже нет никаких сполохов и потоков – пространство светится мягким ровным светом.
Вы словно растворяетесь в этом покое и в этой тишине. Здесь нет мыслей и эмоций,
но это не пустота – пространство заполнено энергией и информацией, которая ощущается,
как некая наполненность, как чей-то обращенный на вас любящий взгляд.
Взгляд, от которого становится тепло и спокойно.
Это и есть состояние, в котором можно встретиться с внутренней мудростью.
Здесь вы можете получить ответы на интересующие вас вопросы.
Вы можете узнать о том, в каком направлении вам двигаться, в чем искать успеха и самореализации.
Вы можете узнать много о себе, своих талантах, способностях, предназначении.
Вы можете найти новые идеи в том деле, которым занимаетесь, или идеи
относительно нового для вас дела. Обратитесь к внутренней мудрости и задайте
интересующие вас вопросы. Лучше немного – один или два наиболее важных для вас.
Вы можете просто спросить:
«Что мне сейчас важнее всего узнать?». Ответ может прийти без слов – в виде интуитивного знания.
(Юлия Набережнева)
