30 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ И ИЗМЕНИТЬСЯ

1. Учите по 5 новых иностранных слов. Хорошая мысль. Думаю пока это будут английские слова. Буду расширять запас)
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. И так это делаю. Хорошая привычка действительно.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки Не пробовала, надо купить пакетики чая из ромашки.
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. Очень редко его ем, раз в полгода, особого вреда не чувствую.
5. Делайте утреннюю зарядку. Завтра начну)
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. Это труднее. Надо попробовать ложиться в 11 и вставать в 8-9.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. Надо себя приучать...
8. Спите не менее 8 часов. Я больше сплю.
9. Экономьте деньги. Экономлю, но особой радости от этого не ощущаю.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! Над этим еще работать надо.
11. Выпивайте стакан кефира на ночь. Зачем? Вот этого делать не хочу.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. Попробую.
13. Сидите в интернете не более часа в день. У меня работа в интернете часа на 4-5 в день, но можно уменьшить время, а то я много сижу.
14. Фотографируйте каждый свой летний день. Прикольно, я бы еще весенние фоткала)
15. Начните бегать. Начинала много раз, куплю весной кросы и побегу.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. Обруч есть. Надо попробовать.
17. Улыбайтесь чаще. Ок))
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. Слежу, это приятно.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Это уже как получится.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. Не очень стихи люблю, но если что зацепит-выучу.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой. Это да, надо следить за собой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Не курю, наркотики не употребляю, кофе не пью, чай почти тоже.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. Раньше делала-потрясающе-надо возобновить.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. Узнаю, у меня есть интернет)
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. Читаю.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям. Уделяю.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты. Буду стараться больше.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. Пойду поппью водички.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Это да, надо.
30. Заведите дневник своих успехов. И это надо.
Спасибо контакту!
А это статья о том ,какзаработать в интернете, возможно найдете что то новое для себя.Удачи!