Когда тело шепчет то, что ты не сказала вслух 🌸
Ты наверняка слышала:
«С физической точки зрения — всё в порядке».
Но при этом — тяжесть в груди, ком в горле, спина будто в тисках…
И это не «просто устала». Это тело говорит за тебя — потому что ты давно перестала слушать себя.
Это не мистика. Это естественная связь: эмоции → тело → сигнал.
Вот как это часто проявляется у нас, женщин:
- Заглушенная злость — уходит в желудок: тяжесть после еды, изжога, «ком в животе».
- Тревога о будущем — зажимает поясницу и плечи: будто несёшь на себе всё, что ещё даже не случилось.
- Ответственность за всех — напрягает шею: «держу голову прямо», даже когда хочется просто лечь.
- Невысказанная боль — мешает заснуть: мозг крутит одно и то же, как заезженную пластинку.
А ведь ещё есть тихие стрессоры, которые мы принимаем как норму:
— 5 часов сна, потому что «так надо»,
— постоянная готовность «всё решить»,
— привычка говорить «да», когда хочется кричать «нет».
И да — женское тело особенно чувствительно.
Гормоны, цикл, нервная система — всё это работает как тонкий инструмент.
И при постоянном напряжении — начинает «сбиваться».
🌿 А что с этим делать?
Мы в мастерской АртЛАМБ давно заметили:
когда женщина начинает возвращать себе ритм, тело откликается первым.
Натуральные камни — не панацея, но тихие союзники:
— Аметист — смягчает тревожные мысли перед сном,
— Розовый кварц — напоминает: «Ты имеешь право на заботу — в том числе и от себя»,
— Оникс — возвращает опору, когда кажется, что всё ускользает,
— Лазурит — помогает наконец произнести вслух то, что носишь внутри.
Это не «магия». Это внимание.
Когда ты перестаёшь жить в режиме «выживания» — тело расслабляется.
А симптомы — уходят не потому что «прошли», а потому что больше не нужны.
Комментариев нет:
Отправить комментарий