Упражнение для уставших глаз .
Выключите компьютер: )
Приглушите свет до комфортного стстояния. Позвольте себе отдохнуть хотя бы 15 минут.
Итак, приступим.
 Прикройте глаза ладонями, не надавливая на глазные яблоки. Сконцентрируйте свое внимание на темном пятне, что вы видите.
Уберите ладони примерно после половины минуты медленно чтобы глаза привыкли к дневному свету.
Еще одно упражнение для глаз .
Поверните свое лицо с закрытыми глазами к солнцу.
Вы можете это сделать находясь на природе или же дома, выглянув из окна. Двигайте голову в медленном темпе плавно налево, направо, наверх и вниз в течении одной минуты.
Эти упражнения активируют ваши усталые глаза.

 Успехов!

Как и где можно Смотреть сериалы онлайн бесплатно? Смотрите ссылку и интересных вам фильмов.